Erhöhte Triglyceride im Blut - was bedeutet es (Ursachen) und was droht?


ZUSAMMENFASSUNG:

wenn die Triglyceride (TG) im Blut erhöht sind (FRAUEN und Männer / junge und alte Menschen / Jugendliche und Kinder / Jungen und Mädchen / Jungen und Mädchen):

Was erhöhte Triglyceride bedeuten?

Nach Angaben der Mehrheit der in- und ausländischen Experten (insbesondere der AHA - "American Heart Association") weisen sehr hohe Triglyceridspiegel in größerem Maße auf Probleme bei LEBER oder PANKREAS hin. Und auch zu den erhöhten Risiken bei der Entwicklung von Prä- / Diabetes- und Typ-II-DIABETES (im Hinblick auf Insulin / Resistenz, auf die wir etwas später in diesem Artikel eingehen werden).

Es wird gut zu wissen sein:

In Bezug auf den direkten Einfluss - nämlich der hohen TG-Werte im Blutplasma bei Frauen und Männern - auf die Risiken der Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben die Ergebnisse moderner Studien eher widersprüchliche Ergebnisse gezeigt. Daher NICHT (!) Alle Experten sind sich einig, dass speziell - ein erhöhter Triglyceridspiegel - einer der Haupt- "Schuldigen" an Erkrankungen des Herzens, des Gehirns und der Blutgefäße (Atherosklerose) ist..

Dafür gibt es zwei Hauptgründe:

  • Erstens manifestieren sich hohe TAG-Spiegel (Triacylglyceride) im Blut am häufigsten zusammen mit Problemen wie Fettleibigkeit, Bluthochdruck und Diabetes. Außerdem wurden die Indikatoren für "gutes" HDL-Cholesterin gesenkt und umgekehrt das bedingt "schlechte" LDL-Cholesterin erhöht. In dieser Hinsicht ist es ziemlich schwierig, genau zu bestimmen, welche Probleme durch SPEZIFISCHE Triglyceridspiegel verursacht werden - ÜBER NORMAL.
  • Zweitens haben die neuesten Forschungsergebnisse unter Beteiligung von Patienten mit einer genetischen Veranlagung für erhöhte Triglyceridspiegel (familiäre / erbliche Hypertriglyceridämie) gezeigt, dass sie NICHT (!) Einem hohen Risiko für die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen ausgesetzt sind. Obwohl es einige offizielle Beweise dafür gibt, dass hohe Triglyceride dennoch eine negative Rolle spielen können, ABER (!).

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Warum hohe Triglyceride gefährlich sind?

Wie oben erwähnt, weisen erhöhte Triglyceride (TRIG) im Blutserum nicht nur auf das Risiko von Atherosklerose hin, sondern auch auf schwerwiegende Krankheiten wie Diabetes mellitus, Pankreatitis und Leberfunktionsstörungen (von "Fettleibigkeit" bis Zirrhose)..

Triglyceride und Zucker (Diabetes)

Hohe Triglyceridwerte können auf eine Insulinresistenz hinweisen (von der lateinischen Resistenz - "Resistenz"). Das heißt, ein sehr wichtiges Hormon, dessen Hauptaufgabe darin besteht, die "übermäßige" Konzentration von Glukose im Blutplasma zu reduzieren. Wenn der menschliche Körper insulin- / resistent wird, steigt der Blutzuckerspiegel signifikant an, was schnell zur Entwicklung einer Krankheit wie Diabetes mellitus (Typ II) führt..

Nach Angaben der WHO leidet das Insulin / resistente Syndrom als einer der 5 wichtigen "Punkte" des metabolischen Syndroms (normalerweise in Verbindung mit einem anderen "Punkt" der fünf - Hypertriglyceridämie / dh erhöhten Triacylglyceridspiegeln) in Europa etwa 60 Millionen Menschen. Vor allem aber sind Ärzte nicht einmal besorgt über diese große Anzahl, sondern über die Anzahl der Menschen, die nicht wissen, was sie bereits haben - ernsthafte Probleme mit Insulin!

Darüber hinaus haben in den letzten Jahren die Risiken für die Entwicklung dieser Störung (laut der American Diabetes Association) selbst bei Jugendlichen und jungen Menschen zugenommen. Grundsätzlich "dank" eines inaktiven Lebensstils und einer ungesunden Ernährung (zum Beispiel Süßigkeiten im Laden naschen, dieses Geschäft trinken - "Coca-Cola"). Deshalb sollten Sie sich, auch wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Gesundheit einfach nur heldenhaft ist, mindestens alle 4-5 Jahre einer ärztlichen Untersuchung unterziehen. Einschließlich Lipidogramm (anderer Name - LIPIDPROFIL) - biochemischer Bluttest zur Bestimmung der Menge an Fetten (Triglyceriden) sowie der Lipide aller Fraktionen.

Triglyceride und die Bauchspeicheldrüse

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass eine erhöhte Konzentration von Triglyceriden im Blut (über 5,2 mmol / l / oder 500 mg / dl) das Risiko einer akuten Pankreatitis (dh einer Entzündung der Bauchspeicheldrüse) signifikant erhöht. Und sehr hohe Werte (mehr als 11,2 mmol / l / oder 990 mg / dl) gehen bereits schwerwiegenden Komplikationen des AP voraus, die mit dem Tod behaftet sind (7 bis 15% der Fälle). Da angenommen wird, dass zu hohe Konzentrationen an freien Fettsäuren (nicht durch Albumin im Serum "gebunden") eine GIFTIGE Wirkung auf das Gewebe der Bauchspeicheldrüse haben. Daher erfordert diese Situation in Bezug auf sich selbst - eine dringende Verringerung des hohen Triglyceridspiegels (mit Hilfe von Medikamenten)!

Triglyceride und "Fettleber"

Erhöhte Triglyceridspiegel sind eine der Hauptursachen für Fettleber. Was normalerweise passiert: In 70% der Fälle aufgrund übermäßiger "Liebe" zu alkoholischen Getränken und in 30% aufgrund von Sucht nach "falschen" Lebensmitteln. Natürlich "akkumuliert" sich die höchste Konzentration an "überschüssigen" Fetten / Triglyceriden - nicht einmal in den "Falten" des Bauches, sondern in der Leber, einer Art "Lipidfabrik". In der Regel weist die „Fettleber“ keine ausgeprägten / ausgeprägten Symptome auf (vorbehaltlich reversibler „Fettleibigkeit“), weshalb sie mit großen Gefahren behaftet ist, von denen eine die Zirrhose ist. Der Stürmer unerwartet und sehr schmerzhaft (obwohl er von weitem sichtbar war)!

Wenn der behandelnde Arzt bei einer Blutuntersuchung hohe TG-Zahlen feststellt, wird er den Patienten mit Sicherheit nach dem Schweregrad unter dem rechten Hypochondrium fragen und die Leber abtasten (zur Vergrößerung). Und schließlich wird er (falls erforderlich) Leberfunktionstests (FPP) verschreiben. Jene. eine ganze Reihe von biochemischen Blutuntersuchungen, die die Menge an Bilirubin (gesamt und gebunden), ALT (Alanin / Transaminase) und AST (Aspartat / Transaminase) zeigen. Wo zum Beispiel ein Anstieg der ALT-Werte in Bezug auf AST-Indikatoren direkt auf den behandelnden Spezialisten hinweist - Leberschäden.

Ursachen für erhöhte Triglyceride

  • Die häufigsten Ursachen für hohe Bluttriglyceridspiegel bei Frauen und Männern sind: Gesundheitsprobleme (oben beschrieben) oder einfach Alter (dh ältere Menschen). Die seltenste Ätiologie ist eine erbliche Veranlagung (familiäre Hypertriglyceridämie).
  • Andere Ursachen für "Sprünge" sind die falsche Lebensweise. Beinhaltet: schlechte Gewohnheiten (Rauchen, Alkoholmissbrauch), mangelnde körperliche Aktivität ("sitzende" Arbeit und Freizeit) sowie "schädliche" Ernährung. Besonders überessen "Shop Delikatessen".
  • In den Ergebnissen eines biochemischen Bluttests bei schwangeren Frauen kann in der Regel auch die Menge an Triglyceriden hoch springen (im 2. und 3. Trimester). Ebenso - und auch in den Wechseljahren aufgrund hormoneller Veränderungen im Körper.
  • Und schließlich können erhöhte TG-Spiegel durch die Einnahme bestimmter Medikamente verursacht werden. Seltener - von Medikamenten, die den Blutdruck senken (Betablocker, Thiaziddiuretika) oder Immunsuppressiva (insbesondere Cyclosporin). Am häufigsten bei Frauen - nach Einnahme einer Gruppe hormoneller Medikamente (z. B. orale Kontrazeptiva) oder SERM.

Es ist definitiv erwähnenswert, dass der Triglyceridgehalt nach einer Mahlzeit (nach 15 bis 30 Minuten) bis zu (!) 5 bis 10 Mal ansteigen kann, dann aber (allmählich) wieder auf das ursprüngliche Niveau (nach 8 bis 12 Stunden) zurückkehrt. Aus diesem Grund wird ein biochemischer Bluttest auf die Menge an TG und anderen Lipiden (aus der Kubitalvene) ausschließlich auf leeren Magen durchgeführt.!

Wie man Triglyceride wieder normalisiert?

Ein Programm zur Senkung des moderaten / hohen Triglyceridspiegels (auf normale Spiegel) umfasst: dramatische Änderungen in Lebensstil und Ernährung. Um die abnormale / erhöhte Menge an TG im Blut schnell zu reduzieren, verschreiben die behandelnden Ärzte Medikamente, d.h. spezielle Medikamente einnehmen.

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Änderung des Lebensstils

Um erhöhte Triglyceridspiegel (nach Alter) auf den Normalwert zu senken, müssen Sie viele "Freuden" des Lebens aufgeben! Von einigen - es wird notwendig sein, sich vorübergehend von anderen abzuwenden - für immer. Die beste Option: Melden Sie sich für ein Beratungsgespräch mit Psychologen an, um Ihren Körper nicht zu "ruinieren" - indem Sie die Seele mit so schädlichen "Mitteln" wie Rauchen, Alkohol oder übermäßigem Essen "behandeln". Es gibt weltweit viele Alternativen für ein Positiv - ohne die Gesundheit zu schädigen!

Darüber hinaus müssen Sie in Ihr Leben "einführen" - aktive körperliche Aktivität (von elementaren Morgenübungen - bis zu vollwertigen Übungen: 30-40 Minuten, mindestens 3-4 Mal pro Woche). Natürlich sollten Sie es nicht sofort nehmen - die Planke eines erfahrenen Athleten! Sie müssen klein anfangen, wie von Ärzten empfohlen - abhängig von Ihrem Alter, Geschlecht und Ihrer allgemeinen Gesundheit. All diese Dinge sind großartig, um die Menge an "zusätzlichen" Triglyceriden im Blut zu senken! Manchmal - in Rekord / kurzer Zeit.

Ernährungsumstellung

Höchstwahrscheinlich haben Sie selbst bereits vermutet, dass Sie bei Verstößen gegen das Lipidgleichgewicht (d. H. FAT) im Blut ernsthaft auf Fette und die Anzahl der Kalorien in Lebensmitteln achten müssen. Zunächst müssen Sie auf Transfette (Süß- und Mehlsnacks) sowie andere Snacks (Fastfood, Hamburger usw.) verzichten. Ersetzen Sie außerdem "Kohlenhydrat" -Nahrungsmittel durch PROTEIN und stützen Sie sich praktisch jeden Tag auf FASER. Anstelle von "rotem" Fleisch - wechseln Sie zu Weiß / Huhn (nur ohne Haut) und vor allem - essen Sie mindestens zweimal pro Woche FATTY FISH-Gerichte. Natürlich - NICHT gebraten! Wenn Sie allergisch dagegen sind, ist Leinsamenöl (zu Gemüsesalat hinzugefügt) die ideale / alternative Option. Entwickeln Sie aktiv EIGENE kulinarische Talente!

Medikamente

Erfahrene und ehrliche Ärzte haben es in der Regel nicht eilig, ihre Patienten mit Medikamenten zu "stopfen" - besonders mit starken und natürlich teuren / teuren. In einigen Fällen (kritisch / hohe Triglyceridspiegel) ist die Einnahme jedoch LEBEN / WICHTIG! Zusammen mit anderen Arzneimitteln, die für die Behandlung der Krankheit notwendig sind, was tatsächlich auf eine Hypertriglyceridämie hinweist (d. H. Eine abnormale Menge an TG im Blut). Die wirksamsten Medikamente - speziell für hohe Triglyceride - sind FIBRATE, NIACIN, OMEGA-3 und seltener STATINE. Versuchen Sie einfach nicht, sich selbst zu behandeln! Trotz der hohen Wirksamkeit dieser Medikamente sind sie bei falscher Anwendung sehr gefährlich und haben viele Nebenwirkungen..

Erhöhte Triglyceride - was bedeutet das bei Frauen, Männern? Norm und Blutuntersuchung

Finden Sie heraus, wie Sie behandeln können, wenn Triglyceride erhöht sind. Was bedeutet das? Und wie gefährlich dieser Zustand ist. Lass uns anfangen!

Lipidverbindungen im Blut spielen bei vielen chemischen Reaktionen im Körper eine entscheidende Rolle. Sie sind am Energiestoffwechsel beteiligt, Teil von Zellmembranen, dienen als Substrate für die Synthese von Hormonen und anderen biologisch aktiven Substanzen (biologisch aktiven Substanzen), bilden ein Gerüst aus Strukturen usw..

Im menschlichen Körper sind Lipidstrukturen hauptsächlich Fettsäuren, Cholesterin, Phospholipide und Triglyceride..

Was sind Bluttriglyceride??

Triglyceride sind Lipidstrukturen, die als Teil von Lipoproteinkomplexen im Blut zirkulieren.

In freien Formen, die nicht mit Proteinkomplexen (Liporotein) assoziiert sind, werden Triglyceridverbindungen im Blut nicht nachgewiesen.

Der Hauptteil der Triglyceridstrukturen gelangt über die Nahrung in den menschlichen Körper. Auch Triglyceride können von Leber- und Fettgewebe sowie von Zellen des Darmepithels synthetisiert werden..

Von allen Lipidstrukturen sind Triglyceride die wichtigsten Energiequellen und Substrate, die zur Synthese der Membranen vieler Zellen im Körper verwendet werden..

In dieser Hinsicht ist ein ausreichender Triglyceridspiegel im Blut wichtig für das volle Funktionieren vieler Gewebe- und Organstrukturen..

Die Anreicherung dieser Substanzen erfolgt in Fettzellen. Bei Bedarf werden Triglyceride in Fettzellen durch Hydrolyse zu Glycerinen und FAs (Fettsäuren) und deren weiteren Eintritt in das Blut in Kombination mit Lipoproteinkomplexen gespalten.

Referenzwerte von Triglyceriden im Blut werden durch Alter und Geschlecht des Patienten bestimmt.

Ein hoher Triglyceridspiegel geht mit einem hohen Risiko für eine Erhöhung der Blutviskosität, die Entwicklung von Thrombosen und Mikrothrombosen, das Auftreten von atherosklerotischen Plaques in den Gefäßwänden, eine Abnahme der Gefäßelastizität, die Entwicklung von Blutflussstörungen im Gehirn, myokardiale Pathologien der ischämischen Genese, entzündliche Pathologien der Bauchspeicheldrüse usw. einher..

Niedrige Triglyceridspiegel gehen mit einem hohen Risiko einer Störung des Energiestoffwechsels in Zellen, der Synthese von Hormonen und biologisch aktiven Substanzen, der Bildung von Membranen in Zellen usw. einher..

Es sollte auch beachtet werden, dass Triglyceridstrukturen auch als Reservequelle für Substrat für die Glucosesynthese dienen können (wenn das Hauptglucosesubstrat Glykogen aufgebraucht ist). Bei einem ausreichenden Glukosespiegel im Blut kann ein Teil davon in Triglyceride umgewandelt werden. Dies führt zu einer Abnahme des Blutzuckerspiegels unter Insulinkontrolle und zur Bildung seiner Reserven im Fettgewebe..

Wer muss auf Triglyceride im Blut getestet werden?

Eine Analyse auf Triglyceride im Blut und ein komplexes Lipidprofil wird allen Patienten über 25 Jahren alle fünf Jahre empfohlen (falls angegeben, wird die Analyse häufiger durchgeführt)..

Eine regelmäßige Triglycerinkontrolle ist angezeigt für:

  • Störungen des Purinstoffwechsels;
  • entzündliche Pathologien der Bauchspeicheldrüse;
  • Herzinfarkt;
  • Störungen der Gehirndurchblutung;
  • Erbkrankheiten, begleitet von Stoffwechselstörungen;
  • Diabetes Mellitus;
  • Metabolisches Syndrom;
  • atherosklerotische Gefäßläsionen;
  • arterieller Hypertonie;
  • Angina pectoris;
  • ischämische Herzerkrankung;
  • Alkoholismus.

Diese Analyse sollte mindestens einmal jährlich bei Patienten mit hohem Risiko für die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen durchgeführt werden. Diese Gruppe umfasst Personen:

  • Missbrauch von Tabak- und Alkoholprodukten;
  • körperliche Aktivität vernachlässigen;
  • Missbrauch von Junk Food (Fast Food, fetthaltige und frittierte Lebensmittel, Soda, Süßigkeiten usw.);
  • mit belasteter Familienanamnese (Vorhandensein von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Verwandten);
  • oft unter Stress, Schlafmangel, Überlastung leiden;
  • mit Diabetes (insbesondere mit einem dekompensierten Krankheitsverlauf);
  • mit Pathologien des Herzens und der Blutgefäße.

Außerdem werden Lipidindikatoren während der lipidsenkenden Therapie bewertet, um die Qualität und Wirksamkeit der Behandlung zu kontrollieren..

Wie wird ein Bluttriglyceridtest durchgeführt??

Die Analyse wird ausschließlich auf leeren Magen durchgeführt. Vor der Einnahme des Materials darf nur kohlensäurefreies Wasser getrunken werden. Andere Getränke oder Lebensmittel können die Ergebnisse der Studie beeinflussen.

Es muss auch daran erinnert werden, dass viele Medikamente den Triglyceridspiegel im Blut signifikant beeinflussen können..

Triglyceride sind bei Patienten, die Betablocker, Katecholamin, Corticosteroid, Cyclosporin, Diazepam, Diuretikum, Östrogen, Interferon, Retinol oder Miconazol einnehmen, im Blut erhöht.

Bei Personen, die Ascorbinsäure, Aminosalicylsäure ®, Asparaginase ®, Clofibrat ®, Heparin ®, Fischöl und Prazosinpräparate einnehmen, kann eine Abnahme des Triglyceridspiegels im Blut beobachtet werden.

Die Rate der Triglyceride im Blut bei Frauen und Männern

PatientenalterIndikatoren in
Mol pro Liter
Unter zehn JahrenM 0,340 - 1,130
F 0,40 - 1,240
Zehn bis fünfzehn Jahre altM 0,360 - 1,410
F 0,420 - 1,480
Etwa fünfzehn bis zwanzig Jahre altM 0,420 - 1,670
F 0,440 - 1,40
Von zwanzig bis fünfundzwanzig JahrenM 0,50 - 2,270
F 0,410 - 1,480
Von fünfundzwanzig bis dreißigM 0,520 - 2,810
F 0,420 - 1,630
Von dreißig bis fünfunddreißig Jahre altM 0,560 - 3,010
F 0,440 - 1,70
Von fünfunddreißig bis vierzig JahrenM 0,610 - 3,620
F 0,450 - 1,990
Vierzig bis fünfundvierzig Jahre altM 0,620 - 3,610
W 0,510 - 2,160
Fünfundvierzig bis fünfzig Jahre altM 0,650 - 3,70
F 0,520 - 2,420
Von fünfzig bis fünfundfünfzig JahrenM 0,650 - 3,610
F 0,590 - 2,630
Von fünfundfünfzig bis sechzig JahrenM 0,650 - 3,230
F 0,620-2,960
Von sechzig bis fünfundsechzig Jahre altM 0,650 - 3,290
F 0,630 - 2,70
Ab fünfundsechzig JahrenM 0,620 - 2,940
F 0,680 - 2,710

Es ist zu beachten, dass die Norm der Triglyceride im Blut bei Frauen nach dem 50. Lebensjahr im Zusammenhang mit dem Einsetzen der Wechseljahre und Veränderungen des Hormonspiegels zunimmt und sich der "männlichen Norm" nähert.

Erhöht den Triglyceridspiegel

Der durchschnittliche Normalindikator für Triglyceridstrukturen in den Analysen liegt unter 1,7. Werte unterhalb dieses Niveaus entsprechen minimalen kardiovaskulären Risiken (CVR).

Bei der Interpretation erhöhter Werte muss der Grad der Abweichung der Indikatoren von der Norm berücksichtigt werden.

Ein Niveau von 1,7 bis 2,2 wird als Grenzlinie angesehen, die der durchschnittlichen KPCh entspricht.

Hohe CVR-Werte entsprechen Bluttriglyceridspiegeln von 2,3 bis 5,6.

Ein Anstieg der Indikatoren über 5,6 wird als extrem hohes Risiko für die Entwicklung schwerer Stoffwechselstörungen, Schäden an Herz, Blutgefäßen und Bauchspeicheldrüse angesehen..

Die Gründe für den Anstieg der Triglyceride im Blut

Erhöhte Testraten können folgende Ursachen haben:

  • familiäre Hyperlipidämie und Hypertriglyceridämie;
  • Herzpathologien der ischämischen Genese;
  • das Auftreten von atherosklerotischen Ablagerungen in den Gefäßwänden;
  • hypertensive Zustände;
  • entzündliche Pathologien des Myokards;
  • schwere Durchblutungsstörungen im GM (Gehirn);
  • Stoffwechselstörungen;
  • übergewichtig sein;
  • endokrine Störungen (DM);
  • akute und chronisch entzündliche Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse;
  • eine Abnahme des Schilddrüsenhormonspiegels (Schilddrüse);
  • Schwangerschaft;
  • Missbrauch von Tabakerzeugnissen;
  • Nierenerkrankung, begleitet von übermäßigem Proteinverlust;
  • verschiedene Glykogenosen;
  • Verletzungen des Purinstoffwechsels;
  • geringe körperliche Aktivität;
  • nervöse Erschöpfung und häufiger Stress usw..

Die Abnahme der Werte kann folgende Ursachen haben:

  • eine Erhöhung des Schilddrüsenhormonspiegels;
  • Hyperlipoproteinämie;
  • Untergewicht;
  • Fasten;
  • Einhaltung einer strengen Diät;
  • Verletzung der intestinalen Absorption von Mikro- und Makroelementen;
  • chronisch obstruktive Lungenerkrankungen;
  • intestinale Lymphangiektasien usw..

Was bedeutet es, wenn Triglyceride bei Männern hoch sind??

Normalerweise sind die Indikatoren für die Obergrenzen der Norm bei Männern höher. Die Gründe für die Abweichungen in den Analysen weisen keine geschlechtsspezifischen Unterschiede auf..

Erhöhte Triglyceride - was bedeutet das bei Frauen??

Während der Geburt kann ein moderater Anstieg der Testraten festgestellt werden.

Solche Wertabweichungen sind nicht pathologisch und erfordern keine Behandlung. Die Ausnahme ist ein signifikanter Anstieg der Triglyceridspiegel, begleitet von einem hohen Grad an Abtreibung, der Entwicklung einer Plazentathrombose, einer fetalen Hypoxie usw.

Wie man Bluttriglyceride senkt?

Die Behandlung von erhöhten Triglyceriden sollte nach einer umfassenden Untersuchung, einer Beurteilung des CVD-Grades und der Gründe für Änderungen der Testergebnisse ausschließlich von einem Facharzt verschrieben werden.

Alle Medikamente werden individuell von einem Kardiologen verschrieben.

Eine Diät mit erhöhten Bluttriglyceriden ist ein Muss und oft die Hauptbehandlung. Es ist zu verstehen, dass andere Behandlungsmethoden ohne Korrektur der Ernährung und Normalisierung des körperlichen Aktivitätsniveaus absolut unwirksam sind.

Die richtige Ernährung mit hohen Triglyceriden begrenzt die Verwendung von Lebensmitteln, die reich an leicht verdaulichen Kohlenhydraten, fetthaltigen, würzigen, frittierten Lebensmitteln sowie Mehl, Süßigkeiten, Backwaren usw. sind..

Trinken und Rauchen sind ausgeschlossen.

Es wird empfohlen, das Trinkregime, die Verwendung von pflanzlichen und fettarmen Milchprodukten zu erhöhen. Fleisch- und Fischgerichte sollten fettarm, gekocht oder gedünstet sein.

Darüber hinaus ist die Einnahme von Zubereitungen aus Vitamin C, Zink, Omega-3 ® und Fischöl wirksam.

Triglyceride sind erhöht - was bedeutet das bei einer Blutuntersuchung, Ursachen und Behandlung?

Menschen, die gesund bleiben möchten, sollten nicht nur ihren Blutdruck und ihren Cholesterinspiegel überwachen, sondern auch Triglyceride (TG) kontrollieren. Ein Überschuss dieser Lipide erhöht das Risiko für metabolisches Syndrom und Herzmuskelerkrankungen.

Was sind Triglyceride in einem biochemischen Bluttest?

Triglycerid oder Trig ist eine Art von Fett, das der menschliche Körper aus der Nahrung erhält und Kalorien in Energie umwandelt. Hohe Triglyceride sind nicht unbedingt Indikatoren für Herzerkrankungen, können jedoch die Durchblutung des Hauptmuskels verringern und schwerwiegende gesundheitliche Probleme verursachen. Menschen mit hohem Cholesterinspiegel haben oft hohe TG-Spiegel. Die Überprüfung der Triglyceride in einem biochemischen Bluttest wird zusammen mit dem Lipidspektrum durchgeführt. Diese Umfrage ermittelt:

  • Gesamtcholesterinspiegel;
  • TG;
  • LDL (schlechtes Cholesterin);
  • HDL (gutes Cholesterin).

Was Triglyceride in einer Blutuntersuchung zeigen

Die Überprüfung des Fettgehalts in Venen und Arterien ist Teil des Lipidprofils, das das Vorhandensein von Herzerkrankungen bestimmt. Triglyceride in einer Blutuntersuchung zeigen die Möglichkeit der Entwicklung von Bluthochdruck, koronarer Herzkrankheit, Myokardinfarkt usw. Für Erwachsene wird das Verfahren alle 4-6 Jahre empfohlen. Kinder müssen vor Erreichen des 10. Lebensjahres einmal getestet werden, um festzustellen, ob angeborene Anomalien vorliegen.

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Triglyceridrate

Die Konzentration von Lipiden im Blut hängt vom Alter, Geschlecht und sogar der Größe einer Person ab. Vor dem Testen wird ein 9-stündiges Fasten empfohlen. Während dieser Zeit können Sie nur bei Raumtemperatur Wasser trinken. Manchmal müssen Sie die Einnahme bestimmter Medikamente, einschließlich Ascorbinsäure, abbrechen. Die Testergebnisse sind in der folgenden Tabelle klassifiziert:

Kinder und Jugendliche (mmol / l)

Stillende Babys (mmol / l)

Die Gründe für den Anstieg der Triglyceride im Blut

Triglyceride sind erhöht - was bedeutet das? Diese Tatsache kann durch verschiedene Krankheiten verursacht werden. Diese beinhalten:

  • Fettleibigkeit;
  • Diabetes mellitus;
  • Atherosklerose;
  • Hypothyreose;
  • Nierenerkrankung;
  • Erbkrankheiten des Lipidgleichgewichts.

Es gibt andere Gründe für einen Anstieg der Triglyceride im Blut:

  • Binge Eating;
  • häufiger Alkoholkonsum;
  • falscher Lebensstil;
  • Einnahme von Medikamenten wie Kortikosteroiden, Betablockern, oralen Kontrazeptiva.

Was bedeutet erhöhte Triglyceride?

Ein Anstieg der Lipide kann ein Zeichen für die oben genannten Krankheiten sein. Oft ist sich eine Person nicht bewusst, dass sie einem Risiko ausgesetzt ist, bis sie getestet wird. Erhöhte Triglyceride bedeuten, dass der Patient eine Diät einhalten muss, die dazu beiträgt, sein Blut zu normalisieren und den Cholesterinspiegel zu senken. Es zeigt auch, dass ein Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Leberzirrhose und Hepatitis besteht..

Erhöhte Bluttriglyceride bei Männern

Beim stärkeren Geschlecht ist der TG-Spiegel immer etwas höher als beim schwächeren Geschlecht. Erhöhte Triglyceride im Blut bei Männern können sich als Folge von Rauchen, ständigem Trinken, übermäßigem Essen und häufigem Stress manifestieren. Nachdem Sie die Testergebnisse erhalten haben, sollten Sie auf jeden Fall einen Arzt konsultieren und sich einer Behandlung unterziehen.

Erhöhte Triglyceride bei Frauen

Wenn es um hohe Lipidspiegel geht, sind Frauen stärker gefährdet als Männer. Erhöhte Triglyceride bei Frauen können auftreten:

  • während der Einnahme von Antibabypillen, die das Hormon Östrogen enthalten;
  • während der Schwangerschaft;
  • mit polyzystischem Eierstock;
  • während der Wechseljahre;
  • mit hormonellen Störungen;
  • Unfruchtbarkeit.
  • Hautausschläge mit Helminthiasis
  • Meerrettichblätter aus Salzablagerungen
  • HDL-Cholesterin

Triglyceride sind während der Schwangerschaft erhöht

Eine Erhöhung der Anzahl der Lipide im Blut der Mutter während der Entwicklung des Fötus ist nicht ungewöhnlich. Viele schwangere Frauen haben während dieser Zeit einen hohen Cholesterinspiegel, und dies ist normal, was über Triglyceride nicht gesagt werden kann. Die werdende Mutter muss ihre Aufnahme von TG-reichen Nahrungsmitteln reduzieren, um ihre Werte in Schach zu halten. Wenn die Triglyceride während der Schwangerschaft erhöht sind, bedeutet dies nicht, dass die Entwicklung des Fötus abnormal ist. Oft ist der Grund für ein solches Testergebnis ein einfaches Überessen, eine Veränderung des Hormonspiegels.

Triglyceride sind bei einem Kind erhöht

Was zeigt der Anstieg der Triglyceride? Die häufigsten Gründe sind unten aufgeführt:

  • Fettleibigkeit und Übergewicht;
  • schlechte Ernährung;
  • Verbrauch schädlicher Produkte (Chips, Fast Food, Süßigkeiten);
  • erbliche genetische Anomalien.

Wenn Triglyceride bei einem Kind hoch sind, wird es schwieriger, das Problem zu lösen. Es kann für Kinder schwierig sein zu erklären, warum ihre Eltern ihnen die üblichen Dinge verweigern. Sie sollten das Baby oder den Teenager zwingen, sich gesund zu ernähren und Fischöl zu nehmen. Die Eltern müssen die Ernährung und die körperliche Aktivität des Kindes genau überwachen. Darüber hinaus sollten Sie einen Arzt konsultieren und eine umfassende Untersuchung des Körpers durchführen..

Behandlung von hohen Triglyceriden

Der beste Weg, um Triglyceridämie loszuwerden, ist ein gesunder Lebensstil. Wenn Triglyceride im Blut erhöht sind, können sie durch die folgenden Schritte reduziert werden:

  1. Sie müssen regelmäßig Sport treiben, dem Körper körperliche Aktivität geben.
  2. Es lohnt sich, sich an eine Diät zu halten: Begrenzen Sie die Aufnahme von ungesunden Fetten, essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel.
  3. Sie sollten auf Alkohol verzichten.
  4. Rauchen aufhören.

Die Behandlung für erhöhte Triglyceride endet hier nicht. Manchmal müssen Sie die folgenden Medikamente einnehmen:

  • Statine (sie werden auch mit einem hohen Gehalt an LDL im Blut verschrieben);
  • Nikotinsäure;
  • Fibrate (können nicht mit Statinen eingenommen werden).

Diät mit hohem Triglyceridgehalt im Blut

Die richtige Ernährung ist ein sehr wichtiger Faktor für die schnelle Senkung des Cholesterin- und TG-Spiegels. Für den Anfang sollten Sie Ihre Kalorienaufnahme auf ein akzeptables Maß reduzieren. Es ist besser, alle beschriebenen Methoden in Kombination anzuwenden, um das Risiko einer Herzerkrankung zu beseitigen. Eine Diät für hohe Triglyceridwerte im Blut beinhaltet die Verwendung der folgenden Lebensmittel:

  • Vollkorn-Getreide;
  • Gemüse, Obst;
  • mageres Fleisch in Maßen;
  • fettarme Milchprodukte;
  • mehrfach ungesättigte Fette (dies sind Omega-6- und Omega-3-Fettsäuren, die in rotem Fisch, Leinsamenöl und Nüssen enthalten sind);
  • einfach ungesättigtes Fett (Avocado, Olivenöl).

Auf keinen Fall essen:

  • fetthaltige Fleischprodukte;
  • raffinierter Zucker (es ist besser, künstliche Süßstoffe zu verwenden);
  • Mehlprodukte;
  • Hülsenfrüchte;
  • Alkohol;
  • Dosen Essen;
  • Süßigkeiten und Honig.

Nach einigen Monaten einer solchen Behandlung sollte sich der TG- und Cholesterinspiegel wieder normalisieren. Der Hauptbeweis dafür wird Gewichtsverlust und verbessertes Wohlbefinden sein. Der Patient muss sich jedoch einer weiteren Untersuchung unterziehen und Blut für die Analyse spenden. Vielleicht wird der Arzt ihm raten, weiterhin die oben beschriebene Diät einzuhalten, dem Körper mäßige körperliche Aktivität zu geben und schlechte Gewohnheiten aufzugeben..

Triglyceride: Was ist das, die Norm, wie zu reduzieren

Gutes Cholesterin, schlechtes Cholesterin, gesättigtes Fett und ungesättigtes Fett - manchmal scheint es, als bräuchten wir ein Programm, um die Rolle aller Fette in der Vorgeschichte von Herzerkrankungen zu verfolgen. In einfachen Worten, Triglyceride sind Blutfette, und ein hoher Triglyceridspiegel kann das Risiko für Herzerkrankungen erhöhen. Im Folgenden werden wir betrachten: Triglyceride - was es ist, die Rate der Triglyceride im Blut, Triglyceride sind erhöht - was bedeutet das und vieles mehr.

Triglyceride was ist das, die Norm, wie man reduziert

Was sind Triglyceride??

Triglyceride (TG, Triacylglycerine, TAGs oder Triacylglyceride) sind ein Ester, der aus Glycerin und drei Fettsäuren (aus Tri- und Glyceriden) gebildet wird. Triglyceride sind die Hauptbestandteile von Fett bei Menschen und Tieren sowie von Pflanzenfett. Es gibt viele verschiedene Arten von Triglyceriden, die als gesättigt und ungesättigt eingestuft werden..

Gesättigte Fette sind mit Wasserstoff "gesättigt" - alle verfügbaren Stellen, an denen Wasserstoffatome an Kohlenstoffatome gebunden werden können, sind besetzt. Sie haben einen höheren Schmelzpunkt und sind bei Raumtemperatur eher fest. Ungesättigte Fette haben Doppelbindungen zwischen bestimmten Kohlenstoffatomen, wodurch die Anzahl der Stellen verringert wird, an denen Wasserstoffatome an Kohlenstoffatome binden können. Sie haben einen niedrigeren Schmelzpunkt und sind bei Raumtemperatur eher flüssig..

Es ist eine Art von Fett im Blut und ist die häufigste Art von Fett im Körper. Triglyceride sind wichtig für die Gesundheit, aber im Übermaß können sie schädlich sein und das Risiko für Herzerkrankungen erhöhen. Aus diesem Grund glauben Wissenschaftler, dass Triglyceridspiegel ein wichtiges Maß für die Gesundheit des Stoffwechsels sein können..

Wenn Sie mehr Kalorien verbrauchen als Sie benötigen, speichert der Körper diese Kalorien als Triglyceride, die später vom Körper zur Energiegewinnung verwendet werden können..

Die meisten Fette, die wir essen, wie natürliche Öle (mehrfach ungesättigt und einfach ungesättigt), tierische Fette und Transfette, sind Triglyceride. Gesunde und ungesunde Fette erhöhen den Triglyceridspiegel. Transfette (wie Margarine) und gesättigte Fette (wie fettiges rotes Fleisch, Geflügelhäute, Schmalz und einige Milchprodukte) können den Triglyceridspiegel stärker erhöhen als kleine Portionen Fleisch und ungesättigte Fette wie Olivenöl, Avocados, Nüsse und fettarme Milchprodukte. Raffinierte, einfache Kohlenhydrate und Alkohol können auch den Triglyceridspiegel erhöhen.

Hohe Triglyceridspiegel können auch eine Nebenwirkung von Medikamenten wie Betablockern, Antibabypillen, Steroiden und Diuretika sein (1)..

Lipide

Triglyceride und Cholesterin gehören zur Familie der Fette (auch Lipide genannt), haben aber unterschiedliche Funktionen. Cholesterin ist eine fettähnliche Substanz, die vom Körper zur Produktion von Hormonen und Vitamin D verwendet wird und Teil der Membran ist, die die Zellen umgibt. Cholesterin ist wachsartig und geruchlos. Die Leber produziert es aus tierischen Produkten.

Cholesterin und Triglyceride in ihrer reinen Form können sich nicht mit dem Blut vermischen. Infolgedessen sendet die Leber sie in Bündeln mit Proteinen, die als Lipoproteine ​​bezeichnet werden. Lipoproteine ​​transportieren Cholesterin und Triglyceride durch den Blutkreislauf durch den Körper (2).

Es gibt drei Arten von Lipoproteinen. Dies sind Lipoproteine ​​niedriger Dichte (LDL), Lipoproteine ​​sehr niedriger Dichte (VLDL) und Lipoproteine ​​hoher Dichte (HDL). LDL-Cholesterin, auch LDL-Cholesterin genannt, wird als „schlechtes“ Lipoprotein angesehen, da es zur Bildung von Plaque in den Arterien beiträgt. HDL-Cholesterin wird als "gut" angesehen, da es LDL aus den Arterien entfernt (3).

Warum hohe Triglyceridspiegel gefährlich sind

Hohe Triglyceridspiegel führen zur Entwicklung von Atherosklerose und bedrohen das Auftreten von Herzinfarkten und Schlaganfällen

Wenn die Triglyceride in Ihrem Blut zu hoch sind, können sich Plaque an den Wänden Ihrer Arterien ansammeln. Wissenschaftler sind sich nicht sicher, wie oder warum Triglyceride Plaquebildung verursachen, aber sie wissen, dass Menschen mit hohen Triglyceriden mit höherer Wahrscheinlichkeit einen hohen LDL-Spiegel haben. Wenn sich Cholesterin in den Arterien ansammelt, können sich die Wände der Arterie verhärten oder verengen, was als Atherosklerose bezeichnet wird.

Atherosklerose erhöht das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Frauen mit hohen Triglyceridspiegeln sind besonders gefährdet, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erkranken. Wissenschaftler glauben, dass hohe Triglyceridspiegel auch auf andere Zustände hinweisen können, die das Risiko dieser Krankheiten erhöhen, wie Fettleibigkeit und metabolisches Syndrom (4).

Laut der Mayo-Klinik können extrem hohe Triglyceridspiegel zu einer akuten Pankreatitis führen. Es kann auch ein Zeichen für Typ-2-Diabetes, Hypothyreose, Nieren- und Lebererkrankungen oder seltene genetische Erkrankungen sein, die mit dem Stoffwechsel verbunden sind.

Es wird darauf hingewiesen, dass weitere Untersuchungen erforderlich sind, um sicherzustellen, dass hohe Triglyceridspiegel ein unabhängiges Risiko für Herz- und andere Krankheiten darstellen (5). Diese Krankheiten haben andere Risikofaktoren wie einen hohen Cholesterinspiegel, so dass die Rolle von Triglyceriden noch bestimmt wird.

Einige Beispiele zeigen, dass Triglyceride ein unabhängiger Risikofaktor für Krankheiten sein können. Darüber hinaus ergab eine in den Annals of Internal Medicine veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2007, dass junge Männer mit den höchsten Triglyceridspiegeln viermal häufiger an Herz-Kreislauf-Erkrankungen erkranken als Männer im gleichen Alter mit den niedrigsten Triglyceriden ( 6).

Ursachen für ungewöhnlich hohe Triglyceridspiegel

Hohe Bluttriglyceridspiegel sind medizinisch als Hypertriglyceridämie bekannt. Zu den Krankheiten, die zu hohen Triglyceridspiegeln führen können, gehören:

  • Schlecht kontrollierter Diabetes mellitus
  • Nierenerkrankung;
  • Alkoholismus;
  • Hypothyreose;
  • Lebererkrankung, einschließlich Zirrhose;
  • Fettleibigkeit;
  • Genetische Störungen des Fettstoffwechsels.

Zu den Risikofaktoren für hohe Triglyceridspiegel gehören auch:

  • Alter - je älter Sie werden, desto höher sind Ihre TG-Werte.
  • Körpergewicht - Übergewicht erhöht das Risiko eines hohen TG-Spiegels.
  • Körperliche Aktivität - ein sitzender Lebensstil erhöht das Risiko eines hohen TG-Spiegels.

Hypertriglyceridämie kann auch bei bestimmten Medikamenten wie Antibabypillen, Östrogenen, Betablockern und Immunsuppressiva auftreten. (7)

Die Rate der Triglyceride im Blut

Um eine gute Gesundheit zu haben, müssen Sie nach normalen Bluttriglyceridspiegeln streben. Die folgenden Zahlen helfen Ihnen dabei, eine Vorstellung vom Normalwert des TG-Spiegels im Blut zu bekommen:

  • Normale TG-Werte: weniger als 150 mg / dl oder weniger als 1,7 mmol / l;
  • Grenzwertige hohe TG-Werte: 150 bis 199 mg / dl oder 1,8 bis 2,2 mmol / l;
  • Hohe TG-Werte: 200 bis 499 mg / dl oder 2,3 bis 5,6 mmol / l
  • Sehr hohe TG-Werte: 500 mg / dl oder mehr oder 5,7 mmol / l oder mehr.

Mit der Ornament-Anwendung zum Speichern und Organisieren medizinischer Analysen können Sie die Dynamik medizinischer Indikatoren überwachen. Um Daten in Ornament hochzuladen, müssen Sie nur ein Foto des Formulars mit den Analyseergebnissen aufnehmen oder eine PDF-Datei auswählen.

Das Ornament markiert visuell Abweichungen von der Norm in Gelb und bewertet den Zustand der Organe und Systeme des Körpers von 1 bis 5 Punkten. Noten unter 4 und das Vorhandensein von "gelben" Indikatoren weisen auf gesundheitliche Probleme hin - möglicherweise müssen Sie einen Arzt konsultieren. Sie können Ihre Gesundheit auch in Ornament besprechen - es gibt Ärzte unter den Benutzern.

Ornament ist kostenlos im Play Market und im App Store erhältlich.

Triglyceride - die Norm für Alter: Tabelle

Alter

Fußboden

Triglyceridrate

NeugeborenesJungen und MädchenDie halbe Norm eines Erwachsenen. Weibliche Neugeborene haben höhere Triglyceridspiegel als männliche Neugeborene.Kinder von 0 bis 9 JahrenJungen und Mädchen75 mg / dl oder 0,85 mmol / lKinder und Jugendliche von 10 bis 19 Jahrenmännlich und weiblich90 mg / dl oder 1,02 mmol / lJunge Erwachsene 20 - 29 Jahre altMänner103 mg / dl oder 1,16 mmol / lJunge Erwachsene 20 - 29 Jahre altFrauen97 mg / dl oder 1,1 mmol / lErwachsene 30 - 39 Jahre altMänner122 mg / dl oder 1,38 mmol / lErwachsene 30 - 39 Jahre altFrauen102 mg / dl oder 1,15 mmol / lErwachsene 40 - 49 Jahre altMänner153 mg / dl oder 1,73 mmol / lErwachsene 40 - 49 Jahre altFrauen104 mg / dl oder 1,17 mmol / lErstes SchwangerschaftstrimesterFrauen40-159 mg / dl oder 0,45-1,8 mmol / lZweites Trimenon der SchwangerschaftFrauen75-382 mg / dl oder 0,85-4,32 mmol / lDrittes Trimenon der SchwangerschaftFrauen131-453 mg / dl oder 1,48-5,12 mmol / lWährend der WechseljahreFrauen16% höher als erwachsene FrauenErwachsene 60+Männer und FrauenFrauen haben höhere Triglyceridspiegel als Männer

Messung der Triglyceridspiegel

Das Auffinden Ihrer Triglyceridspiegel ist einfach genug. Ihr Arzt kann diese mit einer einfachen Blutuntersuchung feststellen. Sie werden normalerweise immer dann gemessen, wenn Ihr Arzt einen Bluttest durchführt, der als Lipidprofil bezeichnet wird und Ihren Gesamtcholesterin-, HDL-, LDL- und Triglyceridspiegel misst. Die American Heart Association empfiehlt, dass Personen über 20 Jahre ihr Lipidprofil mindestens alle 4-6 Jahre überprüfen lassen. Wenn Ihre Werte erhöht sind, müssen Sie möglicherweise häufiger getestet werden.

Es ist normal, dass der Triglyceridspiegel nach einer Mahlzeit hoch bleibt. Aus diesem Grund empfehlen Ärzte, 12 Stunden nach dem Essen oder Trinken zu warten, um Ihren Triglyceridspiegel zu überprüfen. Andere Faktoren, die Ihre Triglycerid-Testergebnisse beeinflussen können, sind Blutalkoholspiegel, Menstruationszyklus, kürzlich durchgeführte körperliche Betätigung und Tageszeit.

Wie man Bluttriglyceride senkt

Der Verzehr von fettem Fisch kann helfen, den Triglyceridspiegel im Blut zu senken

Wenn Sie auf Triglyceride getestet wurden und sich Sorgen über hohe Triglyceridspiegel machen, können Sie Maßnahmen ergreifen, um diese zu senken. Die meisten Maßnahmen umfassen die Anpassung Ihrer Ernährung und die Steigerung der körperlichen Aktivität. Experten geben folgende Ratschläge zur Senkung des Triglyceridspiegels:

  • Normalisieren Sie Ihr Gewicht. Wenn Sie übergewichtig sind, kann der Verlust von 3 bis 5 Kilogramm dazu beitragen, den Triglyceridspiegel zu senken.
  • Vermeiden Sie zuckerhaltige und raffinierte Lebensmittel. Einfache Kohlenhydrate wie Zucker können den Triglyceridspiegel erhöhen.
  • Wählen Sie gesunde Fette. Ersetzen Sie gesättigte Fette in Fleisch durch gesündere einfach ungesättigte Fette aus pflanzlichen Lebensmitteln wie Olivenöl, Erdnussöl und Sonnenblumenöl. Ersetzen Sie Ihre Aufnahme von rotem Fleisch durch Omega-3-reiche Fische wie Makrele, Sardine, Hering, Sardellen und Lachs.
  • Begrenzen Sie den Alkoholkonsum. Alkohol ist reich an Kalorien und Zucker und erhöht nachweislich den Triglyceridspiegel.

Wenn Lebensstil und Ernährungsumstellung den Triglyceridspiegel nicht ausreichend senken, kann Ihr Arzt Medikamente verschreiben, die zusammen mit Ernährungsumstellungen und Bewegung eingenommen werden sollen. Die folgenden Medikamente werden laut Mayo Clinic häufig verschrieben:

Niacin

Niacin ist auch als Vitamin B3 und Niacin bekannt. Dieses wichtige wasserlösliche Vitamin ist in Lebensmitteln wie Milch, Eiern, Reis, Fisch, magerem Fleisch und Hülsenfrüchten enthalten (8). Für Menschen mit hohem Triglyceridgehalt oder hohem LDL-Cholesterin kann eine sehr hohe Dosis Niacin verschrieben werden. Es ist wichtig, Niacin nur in den von Ihrem Arzt empfohlenen Dosierungen einzunehmen, da es in großen, nicht regulierten Dosen toxisch sein kann. Es kann auch mit anderen Medikamenten interagieren, was nicht wünschenswert ist.

Niacin wird normalerweise für Personen mit Triglyceridspiegeln von mehr als 500 mg / dl (5,7 mmol / l) verschrieben. Niacin kann den HDL-Cholesterinspiegel (gut) um mehr als 30 Prozent erhöhen (9). Es wurde auch mit einem langsameren Fortschreiten der Atherosklerose und einem verringerten Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle in Kombination mit Statinen oder Colestipol (anderen cholesterinsenkenden Arzneimitteln) in Verbindung gebracht (10)..

Statine

Statine sind bekannt für ihre cholesterinsenkenden Eigenschaften. Diese Art von Medikament umfasst:

  • Atorvastatin (Lipitor)
  • Simvastatin (Zokor)

Statine stören die Produktion von LDL-Cholesterin in der Leber und erhöhen den HDL-Cholesterinspiegel. Sie werden normalerweise für Menschen mit hohem LDL-Cholesterinspiegel, Arteriosklerose oder Diabetes verschrieben. Obwohl für die meisten Menschen relativ sicher, sind Muskelschmerzen eine häufige Nebenwirkung..

Omega-3-Fettsäuren

Diese in Fischöl enthaltenen Fettsäuren sind ein wichtiger Bestandteil jeder guten Ernährung. In hohen Dosen können sie helfen, den Triglyceridspiegel zu senken. Wissenschaftler vermuten, dass die Fähigkeit von Omega-3-Fettsäuren, Entzündungen zu reduzieren, mit ihrer Fähigkeit zusammenhängt, Triglyceride zu senken (11).

Da hohe Dosen von Fischöl große Mengen an Kalorien hinzufügen, die Blutgerinnung beeinträchtigen und Übelkeit und Durchfall verursachen können, werden Omega-3-Fettsäurepräparate nur für Personen mit Triglyceridspiegeln über 500 mg / dl (5,7 mmol / l) empfohlen. Hier sind einige verschreibungspflichtige Fischölnamen:

  • Epanova
  • Lovaza
  • Vasepa

Fischöl senkt den Cholesterinspiegel nicht.

Auf dieser Seite erfahren Sie detailliert, was Omega-3-Fettsäuren sind, welche Rolle sie im Körper spielen, wie sie nützlich sind und wo sie enthalten sind. Omega-3-Fettsäuren: Was sie sind, ihre Rolle, Nahrungsquellen.

Fibrate

Diese Medikamente sind Derivate der Fibrinsäure. Sie werden normalerweise für Personen mit sehr hohen Triglyceridspiegeln von mehr als 500 mg / dl (5,7 mmol / l) verschrieben. Sie senken auch den LDL-Cholesterinspiegel, wenn auch in etwas geringerem Maße als die Triglyceridspiegel (12). Wenn sie hauptsächlich zur Senkung des Cholesterinspiegels verwendet werden, werden sie normalerweise in Kombination mit Statinen eingenommen. Der Mechanismus, durch den niedrigere Triglyceridspiegel fibriert werden, ist unbekannt, obwohl Wissenschaftler vermuten, dass er die Freisetzung von Triglyceriden in Lipoproteinen durch die Leber reguliert.

Erhöhte Triglyceride - was bedeutet das??

Hohe Triglyceridspiegel, auch ohne andere Risikofaktoren, setzen Sie einem Risiko für koronare Herzerkrankungen aus. Menschen mit hohen Triglyceridspiegeln haben häufig niedrige HDL-Spiegel. Da es sich um gutes Cholesterin handelt, erhöhen niedrige Werte das Risiko für Herzerkrankungen. Nach Angaben der American Heart Association leiden einige Menschen mit extrem hohen Triglyceridspiegeln wie über 1000 mg / dl (11,4 mmol / l) häufig an genetischen Störungen. Oder sie haben andere Grunderkrankungen wie Diabetes, Fettleibigkeit oder Alkoholmissbrauch. Selbst Triglyceridspiegel von 500 mg / dl (5,7 mmol / l) oder höher können eine schwere, schmerzhafte Entzündung der Bauchspeicheldrüse verursachen, die als Pankreatitis bezeichnet wird.

Triglyceride sind erhöht: Was bedeutet es, Ursachen, Behandlung, Ernährung

Triglyceride sind eine separate Gruppe von Fetten. Ihre Hauptaufgabe ist es, Zellen mit Energie zu versorgen. Eine Analyse für diese Art von Lipiden wird verschrieben, um Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems festzustellen..

Triglyceride sind erhöht, was bedeutet das? Die Gründe für solche Ergebnisse können unterschiedlich sein: Pankreatitis, pathologische Veränderungen in der Leber. Im Folgenden erfahren Sie ausführlicher: Welche Gefahr besteht, die normale Triglyceridkonzentration zu überschreiten, warum tritt sie auf und wie werden sie behandelt?.

Symptome

Triglyceride sind erhöht: Wie manifestiert sich dies im menschlichen Zustand? Anzeichen für einen Anstieg sind:

  • Bluthochdruck,
  • Der Blutzucker ändert sich ständig,
  • Schnelle Ermüdbarkeit,
  • Lipoprotein niedriger Dichte.

Die Gründe

Triglyceride sind erhöht aufgrund von:

  • Falsch gewählte Diät. Der größte Teil der Speisekarte besteht aus kalorienreichen und fetthaltigen Lebensmitteln.,
  • Fettleibigkeit,
  • Fettstoffwechselstörungen (erblich oder angeboren),
  • Inaktiver Lebensstil,
  • Einnahme von Medikamenten: Betablocker, Steroide, orale Kontrazeptiva, hormonelle Medikamente,
  • Schwangerschaft (ich Trimester).

Erhöhte Triglyceride können sowohl eine Folge als auch eine Ursache einiger Krankheiten sein, wie z.

  • Leberzirrhose,
  • Hyperkalzämie,
  • Thrombose,
  • Virushepatitis,
  • Atherosklerose,
  • Herzinfarkt,
  • Koronare Herzerkrankung,
  • Diabetes mellitus,
  • Thalassämie ist eine Art von Anämie,
  • Akute Pankreatitis.
  • familiäre Hypertriglyceridämie (erblich),
  • LHAT-Mangel (Lecithin-Cholesterin-Acyltransferase),
  • hypertonische Erkrankung,
  • Glykogenose.

Erhöhte Werte bei Frauen

Bei Männern und Frauen sind Triglyceride normalerweise aus unterschiedlichen Gründen erhöht..

Der beliebteste Grund für einen Anstieg der Triglyceride im Blut bei Frauen ist der Gebrauch von Hormonen. - Die überwiegende Mehrheit der Medikamente dieser Art verändert den hormonellen Hintergrund und gleichzeitig die Stoffwechselprozesse.

Verhütungsmittel stehen an zweiter Stelle. Sie nehmen ihre eigenen Anpassungen an die Phasen des weiblichen Zyklus vor, wodurch der Körper bei Frauen fälschlicherweise die üblichen Signale erkennt.

Thiaziddiuretika sind nicht die beste Option für Übergewichtsprobleme. Aufgrund ihrer Aufnahme kommt es zu einem Anstieg der Plasmatriglyceride. Das Blut wird dick.

Erhöhte Triglyceride im Blut im ersten Trimenon der Schwangerschaft sind das Ergebnis einer Umstrukturierung des gesamten Körpers. Der weibliche Körper speichert Kalorien und Energie für das Baby. Diesen Fall zu behandeln ist nicht nur unpraktisch, sondern auch schädlich..

Erhöhtes Niveau bei Männern

Die Normalwerte für die männliche Bevölkerung sind 50% höher als für Frauen. Daher ist die Frage nach der Konzentration von Triglyceriden im Blut für sie weniger akut..

Dennoch gibt es eine Reihe von Voraussetzungen, die Männern innewohnen:

  • Präferenz für kalorienreiche Lebensmittel,
  • Große Mengen Alkohol trinken,
  • Bewegungsmangel.
  • Häufiger Stress.

Ein weiterer Grund ist die Einnahme von Androgenen und Kortikosteroiden, um den Ton aufrechtzuerhalten (dies gilt für Bodybuilder)..

Erhöhte Werte bei Kindern

Diese Pathologie hat auch Kinder nicht verschont. Bei solchen Krankheiten wird eine hohe Konzentration an Lipiden beobachtet:

  • Schilddrüsenerkrankungen (Hypothyreose),
  • Down-Syndrom,
  • Falscher Fettstoffwechsel.

Die Hauptfaktoren, die bei Babys Lipid-Ungleichgewichte auslösen können, sind:

  • Geringe körperliche Aktivität,
  • Falsch ausgewählte Diät.

Maßnahmen zur Reduzierung der Triglyceridkonzentration

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Triglyceride zu senken:

  • Diät,
  • Körperlich aktiver Lebensstil,
  • Drogen Therapie.

Diät

Die Hauptsache hier ist, es nicht zu übertreiben, da Fette eine der wichtigen Komponenten sind, die für den Körper notwendig sind. Ihr Wert ist vergleichbar mit Proteinen, Kohlenhydraten und Vitaminen. Daher ist es ein großer Fehler, sie vollständig aus der Ernährung zu streichen..

Die Essenz der Diät besteht darin, Lebensmittel hinsichtlich ihres Nährwerts zu bewerten. Die verbrauchten Fette sollten 25-35% Kalorien enthalten.

Reduzieren Sie die Aufnahme der folgenden Lebensmittel auf ein Minimum:

  1. Mehlprodukte,
  2. Getränke mit Fruktose,
  3. Alkohol,
  4. Sahara,
  5. Fettiges Fleisch,
  6. Kartoffel.

Bevorzugen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel:

  1. Gemüse,
  2. Obst. Erhöhen Sie den Anteil der sauren nach Geschmack - Kiwi, grüner Apfel, Orange. Weniger Menge sollte sein - Melone, Trauben, Pfirsich, Banane.
  3. Vollkorn.

Von pflanzlichen Proteinen im Menü sollte vorhanden sein:

  1. Bohnen,
  2. Soja, Tofukäse.

Aktiver Lebensstil

Eine nachgewiesene Tatsache - ein Gewichtsverlust von 5-10% wirkt sich bereits positiv auf den Zustand des Patienten aus. Nach Erreichen dieses Ergebnisses verringern Triglyceride im Blut ihre Konzentration erheblich..

Es reicht aus, jeden Tag 30 Minuten für körperliche Übungen jeder Komplexität aufzuwenden. Vergessen Sie nicht, an der frischen Luft spazieren zu gehen. Lauf mehr.

Medikamente

In der modernen Medizin werden verschiedene Optionen verwendet, die den Triglyceridspiegel recht erfolgreich senken. Diese beinhalten:

  • Fibrate. - organische Verbindungen, die die Produktion von Chylomikronen unterdrücken (Komponenten für den Transport von Triglyceriden durch den Körper). Fibrate werden auch Carbonsäuren genannt. Sie ziehen Fett- und Wassermoleküle an. Mögliche Nebenwirkungen des Arzneimittels: Gallensteine, Fehlfunktion des Magen-Darm-Trakts. Es gibt auch Kontraindikationen für die Aufnahme. Sie sollten nicht mit Statinen eingenommen werden. Die Nichtbeachtung dieser Regel kann zur Zerstörung des Muskelgewebes führen.,
  • Eine Nikotinsäure. Es ist auch als Quelle für Vitamin PP positioniert. Seine Wirkung ist ähnlich wie bei Fibraten, jedoch mit einem geringfügigen Unterschied. Diese Säure stimuliert das LDL-Cholesterin. In seltenen Fällen sind Nebenwirkungen in Form von Gelbsucht, Atemnot und Schwindel möglich,
  • Statine. Ihre Wirkung zielt darauf ab, Cholesterin ("schlecht") zu unterdrücken. Das Fettverhältnis stabilisiert sich und die Triglyceridreduktion ist eine Nebenwirkung. Statine wirken sich auch negativ auf die Leber aus. Der Patient kann Diabetes mellitus entwickeln. Daher erfolgt die Einnahme dieser Pillen ausschließlich unter ärztlicher Aufsicht.,
  • Omega-3-Fettsäuren. Wie bereits erwähnt, gibt es viele Produkte, die diesen nützlichen Inhaltsstoff enthalten. Aber es gibt eine Kategorie von Menschen, die es vorziehen, Medikamente einzunehmen. Omega-3 ist effektiv und sicher. Der Triglyceridspiegel wird um 50% reduziert, und aufgrund des Jodgehalts in der Zubereitung verbessert sich auch die allgemeine körperliche Verfassung des Patienten.

Geheimnisse der traditionellen Medizin

Es gibt eine andere Methode, um mit hohen Triglyceridspiegeln im Blut umzugehen - die traditionelle Medizin. Eine seiner Richtungen ist die Safttherapie. Fruchtsäfte helfen nicht, das Problem zu lösen. Sie enthalten Fructose, die hilft, den Zucker im Körper zu erhöhen. Die besten Optionen sind Rote Beete und Zitronensaft. Unten finden Sie Anweisungen für ihre Verwendung:

  • Nehmen Sie ½ Zitrone und ½ Liter heißes Wasser. Kombinieren Sie die Zutaten. Trinken Sie 2-3 mal am Tag,
  • Lassen Sie den Rübensaft 20-30 Minuten stehen. 2 mal täglich 100 ml trinken.

Eine wirksame Methode ist die Aufnahme von Kräuterinfusionen. Die Zusammensetzung einer solchen Heilmischung enthält die folgenden Bestandteile:

  • Schafgarbe - 20 g,
  • Johanniskraut - 25 g,
  • Berg Arnika Blumen - 5g.

Gießen Sie alles mit 1 Glas kochendem Wasser und lassen Sie es 1 Stunde lang ziehen. Tagsüber in kleinen Portionen trinken. Die Behandlungsdauer beträgt 1 Monat.


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